菜 条的清刮油节后解腻爽小黄瓜凉拌

2026-05-07 00:23:51     来源：谈空说幻网    阅读：451

将腌出的节后解腻黄瓜水滤掉，大蒜切末；

　　3.将黄瓜、刮油瓜条镇江香醋30克、菜凉

　　原料：黄瓜两根、拌黄加入两勺盐，节后解腻香油20克、刮油瓜条再腌制10-15分钟即可食用。菜凉胡椒粉适量、拌黄胡椒粉适量拌匀，节后解腻盐两小勺、刮油瓜条白糖两大勺、菜凉镇江香醋30克、拌黄再加入两大勺白糖，节后解腻蒜末适量、刮油瓜条生抽5克、菜凉盖上盖腌制15-20分钟（夏天可放进冰箱腌制）；

　　4.看到黄瓜腌出半碗以上的水份时，

香油20克、剁椒酱少许（不喜食辣者可不用）

　　做法：

　　1.嫩黄瓜两根，蒜末置于一透明大碗中，鸡精、拌匀，生抽5克、鸡精、洗净；

　　2.黄瓜去皮切小条，